🍳 تناولي وجبة إفطار غنية بالبروتين والألياف! ابدئي يومك بطاقة وحيوية مع وجبة متوازنة مثل: • 🥚 بيض مسلوق مع شريحة توست أسمر وزبدة الفول السوداني. • 🥣 شوفان بالحليب مع فاكهة مقطعة. ✨ وجبة صحية تحافظ على شبعك وتعزز نشاطك طوال اليوم! ✨ #إفطار_صحي #وجبة_متوازنة #بداية_اليوم #عادات_صحية #شاركي_المعلومة_وانشريها 💡