دورتك غير منتظمة! وتحتارين كيف تعرفين أيام الإباضة، فهذه أهم...

دورتك غير منتظمة! وتحتارين كيف تعرفين أيام الإباضة، فهذه أهم الطرق العلمية 👇 1- متابعة التبويض بالسونار المهبلي تعتبر من أدق الطرق ✅ لأن الطبيبة تتابع حجم البويضة، وعندما تصل للحجم المناسب تعرفين أن الإباضة اقتربت، وبعدها يمكن التأكد أن البويضة خرجت. 2- شرائط الإباضة LH عندما يظهر الاختبار إيجابيًا، غالبًا تكون الإباضة خلال حوالي 24–48 ساعة ⏰ لكن عند بعض النساء، خصوصًا مع تكيس المبايض، قد تكون النتيجة أقل دقة. 3- تحليل البروجسترون بالدم يُستخدم للتأكد أن الإباضة حدثت بالفعل 🩸، والأفضل عمله تقريبًا قبل موعد الدورة القادمة بأسبوع، وليس شرطًا دائمًا في اليوم 21. الملخص: إذا أردتِ معرفة التبويض بأكبر دقة ممكنة، فالأفضل متابعة بالسونار + شرائط LH، وعند الحاجة يتم التأكد بعد ذلك بتحليل البروجسترون