●○•° تنبيهات سريعة للحامل في الشهور الاولى 1st Trimester💕:
○•°إحرصي على تناول مكمل حمض الفوليك يومياً حسب تعليمات طبيبك.🥼✒💕
○•°تجنبي اللحوم/الأسماك النيئة (كالماكي والسوشي)، الألبان غير المبسترة، والأسماك العالية بالزئبق.🐟💕
○•°قللي من استهلاك الكافيين (القهوة والشاي) إلى كوب واحد يومياً كحد أقصى.☕💕
..........................................................
Dr/Azhar
#صحة_المستقبل #تغذية_الحامل #حمل_آمن #صحة_المرأة #نصائح_طبية
العضوة: 10259226603 , منذ أسبوع
شكرا حبيبتي 🌹
العضوة: 8009119824 , منذ أسبوع
شكرا💜