بنات اني مسويه رجيم صيام متقطع اصوم 18او 17ساعه لانه مكضيته نوم ومتعوده ماكل اصلا اول وجبه الي تكون عصر اصلي واكل وهسه تركت. خبز وتمن وحلويات ومشروبات بس مشاوي بيض وخضار وفواكه اليوم سابع الي ودوخه ودقه سريعه بقلبي ومعرف اركز اكمل لو اغير نضامي واخاف اكمل يصير مضاعفات 🥺انصحني حبابات
العضوة: 2090085907 , منذ سنتين
لعد عوفي اكو غلط بل صيام من اصير عدج مضاعفات معنا مو صحيح زين ليش دكتورة كالت خففي وزن شكد وزنج
العضوة: 2115641130 , منذ سنتين
والله معرف ليش هيج يصير وياي للعلم صارلي سبوع واول بدايه حلو متحمسه اكمل واشوف كرشي ببدت تخف بس دوخه موتني وقلبي يدك سريع وخفت لانه كرايب زوجي مسوي دايت وصار خربطه بجسمه ومضاعفات ومات بعده مو كبير وزني 82بس اني طويله شايلته بطولي بس كرش عندي باقي جسمي حلو
العضوة: 2090063394 , منذ سنتين
هسة عمتي وحماتي ملتزمات بل صيام المتقطع وجاب نتائج حلوة بس شوي يعوفنة يسممنن بسرعة
العضوة: 2090090457 , منذ سنتين
مو كل شخص يوالمة صيام المتقطع حسب الي فهمتة الكابتن تبع رجيم والرياضة تسئل اذا كان عندك غدة الدرقية بيها خمول أو نشاط او اذا عندك هبوط أو اكياس المبايض أو خلل بل فيتامينات فإن أكثر شي صيام المتقطع ميفيد كل شخص
العضوة: 2115666966 , منذ سنتين
اي صح كلامج بس اني ماعندي اي مرض الحمد لله حت دكتوره كالت خففي وسوي رجيم واني جنت اسوي شهر اسوي عادي بس هسه معرف شجاي يصير وياي بسرعه ادوخ وثقل بعيوني
العضوة: 1947487834 , منذ سنتين
غيري مايصير هيج تعبين وتصير مضاعفات اكلي خبز شعير اكلي تمن بزل وحلويات اكلي قليييل مايصير قطع بسرعه لازم تدريجيا اكلي موز برتقال شوي شوي ابدي كطعي مايصير هيج
العضوة: 2115655296 , منذ سنتين
اي والله ميصير اكطع بسرعه بس هسه راح اكل نص كرصه واكل برغل بدال تمن واشوف شلون توني تغديت ماعون برغل ومرك وصدر دجاج وخضره وبعدهي الدوخه وعيوني ثقال